¿Sufres de gastritis? El malestar que produce puede ser realmente fastidioso. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas y mejorar tu digestión. Inicia por hacer elecciones de consumo saludables, evitando comidas con mucha grasa y picantes. Es importante también beber mucha agua. Toma tu tiempo al comer para

¿Estás experimentando dolores en el estómago? La gastritis puede ser un problema problemático, pero hay maneras de aliviar los síntomas y promover la recuperación natural. Sigue estos consejos para cuidar tu salud digestiva: Prueba una dieta rica llena de frutas, verduras y granos integrales. Reduce alimentos procesados, grasosos o picantes